Atividades

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Práticas Regulares:

Segunda-feira
18:30h – Autocura Tântrica Ngal-So do Corpo e da Mente
Coordenadora: Remigia Ventura

Prática de meditação para equilibrar o corpo, a palavra e a mente.
Essa prática nos aproxima de nossas qualidades de amor, alegria, equanimidade, generosidade e destemor, desenvolvendo assim nossa mente de paz.

Terça-feira
17:00h – Grupo de Estudos Lama Michel Rinponche – Filosofia Budista
Coordenadora: Cris Paramita

Quarta-feira
17:00h – Guru Puja
Coordenadora: Cris Paramita

Guru Puja* – de acordo com a Linhagem Ngal-So do Budismo Ocidental do Lama Gangchen Tulku Rinpoche: Ao praticar o Guru Puja, aprendemos a controlar a nossa respiração incrementando a nossa energia vital, purificamos as interferências astrológicas, acalmamos as nossas emoções negativas, mantemos o relacionamento com o Guru puro e estável, acumulamos uma quantidade inacreditável de mérito e nos preparamos para alcançar as realizações espirituais mais elevadas.

*Sugerimos fazer oferendas de comida, bebida ou flores para prática do Guru Puja.

Quinta-feira

10:30h – Autocura Tântrica Ngal-So do Meio Ambiente para crianças de 3 a 5 anos
Coordenadora: Cris Paramita, Elenara Masotti, Patrícia Penna e Remigia Ventura

Através da arte criativa e de brincadeiras lúdicas, são ensinadas as crianças, além da meditação, a importância da comunicação não violenta.

18:30 – Autocura Tântrica Ngal-So do Corpo e da Mente
Coordenadora: Patrícia Penna

Sexta-feira
18:30h – Guru Yoga de Lama Tsong Khapa
Coordenadores: Cris Paramita, Paolo Sanvito e Patrícia Penna

Guru Yoga de Lama Tsong Khapa (ou Gánden Lha Guiêma) é uma prática poderosa de purificação de nossas ações não virtuosas e acumulação de méritos – energia positiva, condições necessárias para produzir o solo fértil onde é gerado o nosso desenvolvimento interior.

Sábado
18:30 – Autocura Tântrica Ngal-So do Corpo e da Mente
Coordenador: Paolo Sanvito

Domingo

15:30h Prática Escolhida (Autocura de acordo com a Mandala de Borobudur, Tara Chittamani, Maritze, Tara Branca, Manjushri Preto, Protetor, Buddha Tcherenzig, Buddha Maitreya, Vajrasattwa, Guyasamadja, Heruka, Vajrayogini, Kalachakra)
Coordenadora: Cris Paramita

17:00h – Autocura Tântrica Ngal-So do Meio Ambiente
Coordenadoras: Cris Paramita e Remigia Ventura

Prática de Meditação para purificar os cinco elementos: espaço, terra, vento, água e fogo do corpo, mente e meio ambiente. Ao cuidar dos elementos e energias internos ajudamos também na preservação do planeta.

Não é necessário nenhum conhecimento prévio para participar de todas as meditações, (exceto as de domingo às 15:30h)

Todos são bem-vindos

É auspicioso fazer oferendas de comida, bebida ou flores na Prática do Guru Puja

Dúvidas e Sugestões
Cris Paramita (+55 (22) 9 9215 8497)

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